医者から出る薬のせいで、どんどん太る。

ダイエット…今、実践中なのです。

65kgから71kgになってしまいました。薬のせいもあると思うけど、こんなに太っては、みっともないし、服もあわないし、辛いことだらけです。だから負けずにがんばっています。最初、リンゴダイエットでチャレンジしてみました。でもお昼にお食事を食べてたんで、だめに終わりました。脳が飢えるのです。脳が飢えて飢えて、むっくりおきだして、なにかを食べてしまうのです。一番いいのが、”お刺身ダイエット”です。特にサーモンは筋肉になって、痩せさせてくれます。毎日続けばいいのですが、主人がいつもいつも食事を持って帰ってくれるので、それを食べています。だからお刺身ダイエットに、なかなかたどりつきません。いつも食べている食事は、パスタです。お昼15時半ごろ帰ってきて、もう…さみしくて食べたくなります。心がさびしいんでしょうね…。だから早めに食べてしまいます。このあと、食べなければいいのですが、なぜか…食べてしまいます。薬のせいだということは、わかっているのですが、やめられないので困っています。

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